山东纳川室外体育器材综合健身器

组合训练器由六个功能部分组合为一体。
一、肋木
主要功能：锻炼全身肌肉的令活性，
锻炼方法：1、悬垂脚举腿 2、悬垂屈腿触胸  3、依肋木倒立  4、悬垂侧摆腿  5、悬垂车轮跑 6、扶肋木后倒下桥 7、扶肋木侧摆腿  8、扶肋木前后摆腿  9、扶肋木转体跳  10、攀越肋木架
二、吊环
主要功能：锻炼上肢的拉力和耐力，增强全身灵活性。
锻炼方法：两手同时握住吊环，坐臂力伸展和全身上下翻转运动，每次只限一个活动。
三、链梯
主要功能：锻炼攀爬能力，增强全身灵活性。
锻炼方法：从下向上攀登，翻越横梁再从上向下攀爬，一次可同时攀爬2-3人。
四、单杠
主要功能：锻炼腹部肌肉和手臂肌肉。
锻炼方法：1、手正握杠，身体不能左右晃动，坐引体向上。
          2、用力前摆坐悬垂运动。
五、上攀软梯
主要功能：锻炼人体攀爬能力，增强人体灵活性和平衡了。
锻炼方法：手握住链条向上或向下攀爬，每次活动只限二人。
六、吊篮
主要功能：锻炼臂力，人体倒挂前后摆动锻炼，增强全身灵活性、协调性。
锻炼方法：1、手握吊杆，腿向上，穿过胸前将腿深入吊杆，人体倒挂自由运动和前后摆动，活动每次只限一人。
68 双人牵引器
型号：NC-068
占地面积（长*宽*高）：2800*1000*1000mm
主要功能：锻炼双臂灵活性和协调能力。
锻炼方法：双手握住手柄上下移动。100次为标准。